درمان جوش و آکنه با روش های طبیعی و بدون عوارض
در این مقاله به درمان جوش و آکنه با روش های طبیعی و بدون عوارض پرداخته شده است با ما همراه باشید.
جوش و آکنه یک مشکل پوستی رایج است که می تواند در هر سنی رخ دهد. این عارضه می تواند به دلایل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، رژیم غذایی نامناسب، استرس و عدم بهداشت پوست ایجاد شود. خوشبختانه، روش های طبیعی و بدون عوارضی برای درمان آن ها وجود دارد که می توانید در خانه امتحان کنید.
آلوئه ورا
آلوئه ورا یک گیاه دارویی محبوب است که به طور سنتی برای درمان انواع مشکلات پوستی از جمله جوش و آکنه استفاده می شود.
فواید آلوئه ورا
- ضد التهاب: آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی قوی است که می تواند به کاهش قرمزی، تورم و درد جوش ها کمک کند.
- ضد میکروب: آلوئه ورا دارای خواص ضد میکروبی است که می تواند به مبارزه با باکتری های عامل جوش و آکنه کمک کند.
- مرطوب کننده: آلوئه ورا می تواند به مرطوب شدن پوست و جلوگیری از خشکی آن کمک کند. خشکی پوست می تواند باعث تشدید جوش و آکنه شود.
- جوش آور: آلوئه ورا می تواند به التیام زخم ها و کاهش جای جوش کمک کند.
نحوه استفاده از آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا: می توانید ژل آلوئه ورا را به طور مستقیم از برگ گیاه آلوئه ورا استخراج کنید یا از ژل آلوئه ورا آماده که در داروخانه ها و فروشگاه های لوازم آرایشی موجود است استفاده کنید. ژل آلوئه ورا را به طور مستقیم روی جوش ها بمالید و بگذارید به مدت 30 دقیقه تا 1 ساعت روی پوست بماند و سپس آن را با آب بشویید.
ماسک آلوئه ورا: می توانید از ماسک آلوئه ورا برای درمان جوش و آکنه استفاده کنید. برای تهیه ماسک آلوئه ورا، می توانید ژل آلوئه ورا را با سایر مواد طبیعی مانند عسل، ماست یا خاک رس مخلوط کنید. ماسک را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی صورت خود بمالید و سپس آن را با آب بشویید.
نکاتی برای استفاده از آلوئه ورا
قبل از استفاده از آلوئه ورا، ابتدا آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کنید تا مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید.
از ژل آلوئه ورا تازه و ارگانیک استفاده کنید.
صبور باشید. ممکن است چند هفته طول بکشد تا نتایج را مشاهده کنید.
عوارض جانبی آلوئه ورا
آلوئه ورا برای اکثر افراد بی خطر است. با این حال، در برخی افراد ممکن است عوارضی جانبی مانند قرمزی، خارش و سوزش پوست ایجاد کند. اگر پس از استفاده از آلوئه ورا دچار هر گونه عوارض جانبی شدید، مصرف آن را متوقف کنید و با پزشک خود مشورت کنید.
عسل
عسل یک ماده طبیعی با خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است که می تواند به درمان و بهبود جوش و آکنه کمک کند.
نحوه استفاده از عسل
روش اول
مقداری عسل را به طور مستقیم روی جوش ها بمالید. بگذارید عسل به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند و سپس آن را با آب بشویید.
روش دوم
یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق چای خوری دارچین مخلوط کنید تا یک خمیر صاف به دست آید. خمیر را روی جوش ها بمالید و بگذارید به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند و سپس آن را با آب بشویید.
روش سوم
یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق چای خوری آب لیمو مخلوط کنید تا یک محلول رقیق به دست آید. محلول را با یک پد پنبه ای روی جوش ها بمالید و بگذارید به طور طبیعی خشک شود.
نکاتی برای استفاده از عسل برای درمان جوش و آکنه
قبل از استفاده از عسل، ابتدا آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کنید تا مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید.
از عسل طبیعی و ارگانیک استفاده کنید.
صبور باشید. ممکن است چند هفته طول بکشد تا نتایج را مشاهده کنید.
انواع ماسک عسل
ماسک عسل و آلوئه ورا
یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا مخلوط کنید. ماسک را روی صورت خود بمالید و بگذارید به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند و سپس آن را با آب بشویید.
ماسک عسل و خاک رس
یک قاشق غذاخوری عسل را با دو قاشق غذاخوری خاک رس مخلوط کنید. ماسک را روی صورت خود بمالید و بگذارید به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند و سپس آن را با آب بشویید.
ماسک عسل و جو دوسر
یک قاشق غذاخوری عسل را با دو قاشق غذاخوری جو دوسر پرک شده مخلوط کنید. ماسک را روی صورت خود بمالید و بگذارید به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند و سپس آن را با آب بشویید.
هشدار
- اگر جوش و آکنه شما شدید است، از عسل برای درمان آن استفاده نکنید. در این موارد، برای درمان جوش و آکنه خود به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.
- برخی از افراد ممکن است به عسل حساسیت داشته باشند. اگر بعد از استفاده از عسل، دچار قرمزی، خارش یا تورم پوست شدید، استفاده از آن را متوقف کنید.
- عسل می تواند منافذ پوست را مسدود کند. اگر پوست شما چرب است، از عسل با احتیاط استفاده کنید.
سرکه سیب
سرکه سیب یک ماده طبیعی با خواص ضد میکروبی و ضد قارچی است که می تواند به درمان و بهبود جوش و آکنه کمک کند.
نحوه استفاده از سرکه سیب
روش اول
یک پد پنبه ای را به سرکه سیب آغشته کنید و آن را به طور مستقیم روی جوش ها بمالید. بگذارید پد به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پوست بماند و سپس آن را با آب بشویید.
روش دوم
یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با دو قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید و به عنوان تونر بعد از شستشوی صورت از آن استفاده کنید.
روش سوم
یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به وان حمام خود اضافه کنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه در آن حمام کنید.
نکاتی برای استفاده از سرکه سیب
- قبل از استفاده از سرکه سیب، ابتدا آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کنید تا مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید.
- از سرکه سیب رقیق شده استفاده کنید. سرکه سیب خالص می تواند پوست را تحریک کند.
- صبور باشید. ممکن است چند هفته طول بکشد تا نتایج را مشاهده کنید.
علاوه بر روش های بالا، می توانید از ماسک های سرکه سیب برای درمان جوش و آکنه نیز استفاده کنید.
ماسک سرکه سیب و خاک رس
یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با دو قاشق غذاخوری خاک رس مخلوط کنید. ماسک را روی صورت خود بمالید و بگذارید به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند و سپس آن را با آب بشویید.
ماسک سرکه سیب و عسل
یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. ماسک را روی صورت خود بمالید و بگذارید به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند و سپس آن را با آب بشویید.
روغن درخت چای
روغن درخت چای دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی قوی است که می تواند به درمان جوش و آکنه کمک کند. همچنین، روغن درخت چای می تواند به کاهش چربی پوست و جلوگیری از انسداد منافذ پوست کمک کند.
نحوه استفاده
چند قطره روغن درخت چای را به یک قاشق چای خوری روغن حامل (مانند روغن نارگیل یا روغن بادام) اضافه کنید.
مخلوط را به طور مستقیم روی جوش ها بمالید.
بگذارید مخلوط به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پوست بماند و سپس آن را با آب بشویید.
ماسک خاک رس
ماسک خاک رس می تواند به جذب چربی اضافی پوست و پاکسازی منافذ پوست کمک کند. همچنین، ماسک خاک رس می تواند به لایه برداری پوست و از بین بردن سلول های مرده پوست کمک کند.
نحوه استفاده
2 قاشق غذاخوری خاک رس را با 1 قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید تا یک خمیر صاف به دست آید.
خمیر را روی صورت خود بمالید و بگذارید به مدت 15 تا 20 دقیقه خشک شود.
ماسک را با آب ولرم بشویید.
نکاتی برای استفاده از روش های طبیعی برای درمان جوش و آکنه:
قبل از استفاده از هر روش طبیعی، ابتدا آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کنید تا مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید.
از مواد طبیعی تازه و ارگانیک استفاده کنید.
صبور باشید. ممکن است چند هفته طول بکشد تا نتایج را مشاهده کنید.
نکات تکمیلی
- صورت خود را دو بار در روز با یک شوینده ملایم بشویید.
- از دست زدن به صورت خود خودداری کنید.
- از محصولات مراقبتی پوست مناسب نوع پوست خود استفاده کنید.
- از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنید.
- یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید.
- به اندازه کافی آب بنوشید.
- استرس خود را مدیریت کنید.
- اگر جوش و آکنه شما شدید است، به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.
با صبر و حوصله و مراقبت مناسب از پوست، می توانید جوش و آکنه خود را درمان کنید و از پوستی سالم و صاف لذت ببرید.
